张弛自幼受父亲知名山水画家张大昕庭训，耳濡目染之下，也深深迷上了绘画，并赴中国美术学院进修，师承中国山水大师陆俨少先生，后东渡日本，在多地举办展览五十余次并出版多本画集，广受欢迎。2008年归国后，作品《红满山》应邀参加2008奥林匹克美术大会，并被奥林匹克艺术中心荣誉收藏；在陈佩秋先生的指导下创作水墨长卷《海上揽胜》献礼2010上海世博会，影响极大。自2011年起连续三年参展上海艺术博览会屡创佳绩，作品几乎在预展上就销售一空。

　　张弛五十多年来深入研究笔墨技巧，体悟写意诗情，她笔下的山水远观见势，近观见质，虚实相生间更透出“画外有意，意外有妙”的境界。国画大师陆俨少评价，“黄山谷赏梅诗有‘淡薄似能知我意，幽闲元不为人芳’之句。论者谓得梅花之神。我观张弛女弟之山水画清新娴雅，庶几近之……”。著名国画家陈佩秋评价，“作品色彩墨韵清新，用笔娴雅，大有夺得沪上山水画冠军之能”。著名国画家陈家泠评价，“张弛敢做山水大文章，将传统山水的皴法和着墨笔，使群山逶迤，互相映衬，群峰在逶迤中很有升腾的感觉。”上海博物馆馆长陈燮君评价，“张弛画的水，其势恢宏轩昂，气吞山河；其神清新灵动，风韵浓浓；其形虚实相兼，空灵剔透；其情刚中入柔，情意绵绵。”著名艺术评论家尚辉评价，“张弛笔下的山石刚劲而内蕴深秀，北宗山水画法于她的笔下获得了苍中见润、奇中见平的融合。”